Voici un résumé du livre “La métamorphose du papillon” par Karen Withelaw-Smith. Un livre que j’ai beaucoup aimé et qui comporte de bons conseils.
Il ne faut surtout pas se concentrer sur ce que nous ne voulons pas car nous attirons ensuite le négatif. Un état d’esprit positif permet de réussir tout ce qu’on entreprend. Si l’on dit quelque chose, l’inconscient y croit.
Le secret du succès :
– savoir ce qu’on veut
– travailler dur pour l’obtenir
– ne jamais baisser les bras en cas de difficultés
– croire en soi
Elle conseille de faire de l’ auto relaxation 10 à 15 minutes par jour surtout le matin. Les affirmations sont des phrases simples qu’il faut se répéter jusqu’à commence à y croire.Choisir trois affirmations à répéter chaque jour.
Fréquenter des gens positifs. S’accepter tel que l’on est. Les gens qui ont de l’assurance croient en eux, ce qui attire la chance. Croire en soi.
Si vos anciennes blessures vous font toujours mal vous devez trouver le moyen de passer à autre chose. Accumulez suffisamment de rancœur tout au long de votre vie et vous tomberez malade. Choisissez d’être positif, joyeux de grandir. La rancune fait de la pensée négative, elle détruit notre santé. Change de pensée. Répète ses affirmations pour être libre.
Exemple: “J’accepte de pardonner. Je n’éprouve plus le moindre ressentiment.
Apprenez à lâcher prise
Il est possible qu’on ne vous fasse jamais d’excuses, que la vérité ne soit jamais connue. Tant que vous laisserez votre rancœur contrôler vos pensées, il vous sera impossible de trouver le bonheur. Faites confiance à la vie pour régler la situation selon le karma, tout ce que l’on donne est rendu au septuple. Répétez cette affirmation: “Je fais confiance à l’Esprit, il m’apportera la paix”.
Vivre dans le présent, accepter l’idée que le passé n’est rien d’autre que du passé.
Barrez d’un trait rouge toute pensée négative. Remplacez là par une pensée positive comme si vous aviez déjà obtenu/réussi ce que vous voulez. Pour être plus heureuse, il faut entretenir des pensées heureuses.
Concentrez vous sur ce que vous voulez, et non pas sur ce que vous ne voulez pas. Chaque problème a une solution, il faut toujours avoir l’espoir que la situation s’arrange.
Technique de visualisation: Ranger ses craintes et colères dans un ballon et le laisser partir dans le ciel.
Considérez chaque problème comme un défi, une chance de changer et de vous aventurez hors de votre zone de confort. Chaque jour, passez un moment à vous concentrer sur ce que vous aimerez qu’il vous arrive. Utilisez la pensée positive pour visualiser votre vie idéale.
Faites semblant d’aller bien jusqu’à que vos nouvelles habitudes fassent en sorte que cela corresponde à la réalité car la douleur se voit de l’extérieur et que certains en profitent.
N’abandonnez jamais, ne cessez jamais de croire en vos rêves. La persévérance est la clé de la réussite. Il existe toujours une solution. Il suffit de la trouver. Soyez créatif et acceptez la nouveauté; ne baissez jamais les bras. Essayez plusieurs fois.Viser un objectif précis impose quelques sacrifices. Réfléchir a de nouvelles stratégies et se concentrer sur l’important. Faites chaque jour un pas dans la bonne direction.
Pour se sentir heureux, libre et en sécurité, il suffit de ne plus voir les autres d’un œil négatif.
Tenez vous droite, relevez la tête et habillez vous correctement. Soyez bien coiffée et souriez. Cela donnera de l’allure. Le secret c’est d’avoir l’air sûr de soi pour inspirer le respect.
Les gens solides dans leurs corps et dans leurs têtes considèrent les obstacles comme de simples défis. Vivez dans l’espérance; de grandes choses ne manqueront pas de se produire.
Apprendre à faire confiance à la vie, à nous laisser emporter par l’énergie de l’univers. Tout peut arriver, il suffit de lâcher prise.
La négativité est à l’origine des maladies. Les gens qui contrôlent leur vie sont dynamiques et motivés, ils ont toujours soif d’apprendre et de progresser.
Chaque matin, lorsque vous vous habillez en sortant de la douche, imaginez enfiler un manteau de velours bleu qui vous protégera de l’énergie négative des autres et qui vous empêchera de vous vider de votre énergie. Gardez le toute la journée jusqu’à que vous vous mettez au lit.
La nutrition est la clé de votre bien-être physique et mental. Nourrissez vous comme il faut. Mangez deux fois par semaine du poisson et mangez lentement.
Pour réussir, il faut y croire à 100%. Quand on est persuadé d’être capable d’obtenir ce que l’on veut, des choses se passent automatiquement. En ce qui me concerne, je ne laisse jamais tomber. Mon envie de réussir est si présente qu’elle résiste à tout les coups de sort. Je crois que l’on tire des leçons de ses erreurs. Je crois que le désir permet de dépasser les limites de sortir de sa zone de confort et d’arriver à quelque chose. Pour obtenir ce que l’on désire vraiment, il faut y croire et y investir de l’énergie.
Croire en soi est le secret de la réussite et de se débarrasser de toutes ses pensées négatives.
L’avenir vous appartient. Pour réussir, il faut de l’assurance, du travail, de la détermination et du dévouement. Quand on y croit, tout est possible.
Un vrai désir et une réelle estime de soi suffisent à faire l’impossible. Il faut avoir foi en soi et en l’esprit .La vie nous rend ce que l’on lui donne. Faire de son mieux, quelque chose ou quelqu’un viendra à mon secours.
Nous attirons ce à quoi nous pensons. Ne pensez pas à ce que vous ne voulez pas ou vous le provoquerez. En lui accordant votre attention, vous attirez son énergie.
Laisser un commentaire